レッスン詳細

UCHIYOGA+

ワークショップ

6/22 (土) 10:00 - 11:00
米澤 沙織
【氣づきのヨガ】陰ヨガ&シンギングボウルで60分

予約可能時間を過ぎているため、このレッスンは予約できません。別のレッスンを選択してください。

※6/22 (土) 11:00まで予約可

※6/22 (土) 10:00までキャンセル可

米澤 沙織 女性
心も体もボロボロになっていた公務員時代にLAVAと出会う。
体験レッスンでインストラクターから「奥歯の噛み締めをほどいて」と言われた時に、ものすごい力みながら生きていたことに気付くと同時に、自分のやりたいことは「ヨガ」であるということに気づく。
LAVAでのヨガライフを通してなぜ自分がここまでハマるのかを探求したく、RYT200を取得後のタイミングで転職を決意。
2017年からLAVAのインストラクターとして活動開始し、現在は松戸市周辺のスタジオをメインに活動中。

趣味:神社巡り、旅行、お酒

<保有資格>
全米ヨガアライアンス(RYT)200
リストラティブヨガ指導者養成講座 修了
ヨガニドラー 指導者養成講座 修了
陰ヨガ 指導者養成講座 終了
JADP ルーシーダットンボディケアインストラクター資格取得
JADP タイ古式ボディケアセラピスト資格取得
月よみ師?? 資格取得
シンギングボウルサウンドセラピスト
【氣づきのヨガ】陰ヨガ&シンギングボウルで60分

最近の私のテーマ。
【氣づく】ことは【豊かな人生を築く】こと。
これを皆様と一緒に体感すべく過ごす、陰ヨガとシンギングボウル音浴Time。
陰ヨガでは意識するターゲットを観察しながら今に意識をむけ、変化に氣付づき、選択し、実践する。
シンギングボウル音浴Time では音色や波動を感じながら、自分の体や心にどんな感覚が起きるかじっくり観察する。
その感覚を味わう。
氣づきを通しながら、その後どうするかの選択を通して、自分の人生を豊かにすべく、共に創造していきましょう!