UCHIYOGA＋
17:30 - 18:00 UCHIYOGA＋
大野利紗
【強度1.5】足の浮腫みスッキリヨガ30
18:10 - 19:10 UCHIYOGA＋
大野利紗
【強度3】上半身スッキリヨガ中級60
19:20 - 19:50 UCHIYOGA＋
大野利紗
【強度2】背骨柔らかヨガ30
20:00 - 21:00 UCHIYOGA＋
西本真衣美
【強度6】エナジーフローヨガ60
20:10 - 20:55 UCHIYOGA＋
川本亜衣里
【強度1.5】深いリラックスに誘う眠りのヨガ45
20:45 - 21:15 UCHIYOGA＋
土屋莉紗
【強度2】アライメンテナンスピラティス〜背骨〜30
21:05 - 21:50 UCHIYOGA＋
川本亜衣里
【強度3.5】股関節の広がりを感じるヨガ45
21:15 - 22:15 UCHIYOGA＋
西本真衣美
【強度2.5】背中美人ヨガ60
21:25 - 21:55 UCHIYOGA＋
土屋莉紗
【強度2】アライメンテナンスピラティス〜股関節〜30
22:00 - 22:30 UCHIYOGA＋
川本亜衣里
【強度2.5】呼吸がめぐる、肩甲骨ヨガ（長めのフェイスタオルもしくはヨガベルト使用）30
22:10 - 22:30 UCHIYOGA＋
土屋莉紗
【強度1.5】Sleep slowly yoga20
22:30 - 23:00 UCHIYOGA＋
西本真衣美
【強度1.5】Sleep slowly yoga30
22:40 - 23:10 UCHIYOGA＋
土屋莉紗
【強度2】アライメンテナンスピラティス〜肩甲骨〜30
6:00 - 6:30 UCHIYOGA＋
新井美保
【強度1】Happy morning yoga30
6:40 - 7:10 UCHIYOGA＋
新井美保
【強度1〜1.5】Happy morning yoga30
7:20 - 7:50 UCHIYOGA＋
新井美保
【強度1.5】Happy morning yoga30
8:00 - 8:20 UCHIYOGA＋
佐藤華蓮
【強度1.5】Happy morning yoga20
8:30 - 8:50 UCHIYOGA＋
佐藤華蓮
【強度2】Happy morning yoga20
9:00 - 10:15 UCHIYOGA＋
佐藤華蓮
【強度3.5】Music Yoga Burning75
10:30 - 11:15 UCHIYOGA＋
佐藤華蓮
【強度2】のんびりベーシック※ヨガブロック2個推奨45
11:00 - 12:00 UCHIYOGA＋
髙島江梨
【強度2.5】肩こり改善ヨガ60
12:10 - 12:55 UCHIYOGA＋
髙島江梨
【強度2】土台と体幹を気付く(築く)ヨガ 45
13:10 - 14:10 UCHIYOGA＋
髙島江梨
【強度3】骨盤筋整ヨガ60
14:00 - 14:45 UCHIYOGA＋
岩井千明
【強度1.5】心をゆるめるヨガニドラ45
15:00 - 16:00 UCHIYOGA＋
岩井千明
【強度2.5】ヨガベーシック60
16:10 - 16:55 UCHIYOGA＋
岩井千明
【強度2】タオルでほぐすスッキリヨガ45