UCHIYOGA＋
9:15 - 10:00 UCHIYOGA＋
小林琴乃
【強度2】目覚めて!お尻・太もも!!カラダの土台作りピラティス45
10:00 - 11:00 UCHIYOGA＋
古川くるみ
【強度3.5】下半身きれいヨガ中級60
10:15 - 10:45 UCHIYOGA＋
小林琴乃
【強度2.5】下っ腹ひっこめぇぇえ！！ピラティス30
11:00 - 11:45 UCHIYOGA＋
髙島江梨
【強度2】土台と体幹を気付く(築く)ヨガ 45
12:00 - 13:00 UCHIYOGA＋
髙島江梨
【強度3.5】ジョイフルヨガ60
13:10 - 13:55 UCHIYOGA＋
髙島江梨
【強度1.5】心身に余白を作るストレッチヨガ45
14:00 - 15:00 UCHIYOGA＋
小島梓
【強度2.5】肩こり改善ヨガ60
15:10 - 15:55 UCHIYOGA＋
小島梓
【強度1.5】ココロの柔軟性を養う陰ヨガ45
16:10 - 17:10 UCHIYOGA＋
小島梓
【強度2.5】ヨガベーシック60
17:30 - 18:00 UCHIYOGA＋
奥田みづき
【強度3.5】むくみ解消リセットヨガ30
18:10 - 18:55 UCHIYOGA＋
奥田みづき
【強度3】身体とつながる呼吸ヨガ45
19:10 - 19:40 UCHIYOGA＋
奥田みづき
【強度0.5】脳と身体を休めるヨガニドラ30
20:00 - 21:00 UCHIYOGA＋
今尾碧
【強度3】サウンドフローヨガエモーション60
20:10 - 20:55 UCHIYOGA＋
山田悠香里
【強度2.5】ENJOY前屈ヨガ45
20:45 - 21:15 UCHIYOGA＋
長岩桜子
【強度2】バンドで脚痩せ集中ピラティス(マルチストレッチバンド使用)30
21:05 - 21:50 UCHIYOGA＋
山田悠香里
【強度3.5】肩と心をほぐすフローヨガ45
21:15 - 22:15 UCHIYOGA＋
今尾碧
【強度2.5】Asian Music Yoga60
21:25 - 21:55 UCHIYOGA＋
長岩桜子
【強度1.5】陰ヨガで自律神経を整える30
22:00 - 22:30 UCHIYOGA＋
山田悠香里
【強度2】スマホ首改善ヨガ30
22:10 - 22:30 UCHIYOGA＋
長岩桜子
【強度1.5】Sleep slowly yoga20
22:30 - 23:00 UCHIYOGA＋
今尾碧
【強度1.5】Sleep slowly yoga30
22:40 - 23:10 UCHIYOGA＋
長岩桜子
【強度1.5】四季養生〜経絡ヨガ〜30
6:00 - 6:30 UCHIYOGA＋
長谷川智絵実
【強度1】Happy morning yoga30
6:40 - 7:10 UCHIYOGA＋
長谷川智絵実
【強度1〜1.5】Happy morning yoga30
7:20 - 7:50 UCHIYOGA＋
長谷川智絵実
【強度1.5】Happy morning yoga30
8:00 - 8:20 UCHIYOGA＋
古川くるみ
【強度1.5】Happy morning yoga20
8:15 - 9:00 UCHIYOGA＋
小林琴乃
【強度2】コリ卒業⁉上半身の地力をあげるピラティス45
8:30 - 8:50 UCHIYOGA＋
古川くるみ
【強度2】Happy morning yoga20
9:00 - 9:45 UCHIYOGA＋
古川くるみ
【強度1.5】季節に寄り添う陰ヨガ45