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さらに、5・6月は新しくトップインストラクターが計16名デビュー！
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28(月) 29(火) 30(水) 01(木) 02(金) 03(土) 04(日)
4/28 (月)
LAVAレッスン
ワークショップ
ショートレッスン
4/29 (火)
LAVAレッスン
ワークショップ
ショートレッスン
4/30 (水)
LAVAレッスン
ワークショップ
ショートレッスン
5/1 (木)
LAVAレッスン
ワークショップ
ショートレッスン
5/2 (金)
LAVAレッスン
ワークショップ
ショートレッスン
5/3 (土)
LAVAレッスン
ワークショップ
ショートレッスン
5/4 (日)
LAVAレッスン
ワークショップ
ショートレッスン
9:00 - 10:00
小島梓

【強度3.5】ヨガフローベーシック

11:00 - 12:00
海野麻雪

【強度2】ヨガフローリラックス

13:10 - 14:10
海野麻雪

【強度2】ヨガベーシック

15:00 - 16:00
甲斐田愛紀

【強度3】パワーヨガ初級

18:10 - 19:10
河田沙織

【強度2】下半身きれいヨガ初級

20:00 - 21:00
今尾碧

【強度3.5】Fun Shape Perfect

21:15 - 22:15
今尾碧

【強度1.5】リンパリフレッシュヨガ

22:30 - 23:00
今尾碧

【強度1.5】Sleep slowly yoga30

10:10 - 10:55
小島梓

【強度1.5】ココロの柔軟性を養う陰ヨガ

12:10 - 12:55
海野麻雪

【強度2.5】呼吸が深まるスローフロー

14:00 - 14:45
甲斐田愛紀

【強度3】メンテナンスヨガ～対応筋トレーニング～

16:10 - 16:55
甲斐田愛紀

【強度2】メンテナンスヨガ～中丹田～

20:10 - 20:55
岩井千明

【強度1】 心を整える陰ヨガ(クッション使用推奨)

21:05 - 21:50
岩井千明

【強度2】ゆったりゆるめる月礼拝

22:10 - 22:30
大野利紗

【強度1.5】Sleep slowly yoga20

22:40 - 23:10
大野利紗

【強度1】ベッドの上でもOK！おやすみヨガ

6:00 - 6:30
久保万依

【強度1】Happy morning yoga30

6:40 - 7:10
久保万依

【強度1～1.5】Happy morning yoga30

7:20 - 7:50
久保万依

【強度1.5】Happy morning yoga30

8:00 - 8:20
小島梓

【強度1.5】Happy morning yoga20

8:30 - 8:50
小島梓

【強度2】Happy morning yoga20

17:30 - 18:00
河田沙織

【強度1.5】座ったまんまヨガ

19:20 - 19:50
河田沙織

【強度2】お手軽 首肩スッキリヨガ

20:45 - 21:15
大野利紗

【強度2】背骨柔らかヨガ

21:25 - 21:55
大野利紗

【強度1.5】足の浮腫みスッキリヨガ

22:00 - 22:30
岩井千明

【強度2】胸を開いて深呼吸ヨガ

10:00 - 11:00
髙橋洋佳

【強度3】ほっそり二の腕ヨガ

12:00 - 13:00
長岩桜子

【強度2】ヨガビギナー

14:00 - 15:00
髙島江梨

【強度3.5】ジョイフルヨガ

16:10 - 17:10
髙島江梨

【強度2.5】肩こり改善ヨガ

20:00 - 21:00
須賀優香

【強度4】エナジーヨガ

21:15 - 22:15
須賀優香

【強度1.5】リラックスヨガ

22:30 - 23:00
須賀優香

【強度1.5】Sleep slowly yoga30

9:00 - 9:45
長岩桜子

【強度1.5】陰ヨガってなあに？(座学あり)

11:00 - 11:45
長岩桜子

【強度2.5】陰ヨガでハヌマーンアーサナ〜前後開脚〜

13:10 - 13:55
長岩桜子

【強度1.5】ポーズ解説(座学あり)

15:10 - 15:55
髙島江梨

【強度1.5】心身に余白を作るストレッチヨガ

18:10 - 18:55
晴山沙耶

【強度1.5】瞑想善導初級

20:10 - 20:55
土屋莉紗

【強度1.5】はじめてのピラティス

21:05 - 21:50
土屋莉紗

【強度2.5】アライメンテナンスピラティス45〜フルボディ〜

22:10 - 22:30
松﨑絵利香

【強度1.5】Sleep slowly yoga20

22:40 - 23:10
松﨑絵利香

【強度1.5】寝たままリラックスヨガ

6:00 - 6:30
新井美保

【強度1】Happy morning yoga30

6:40 - 7:10
新井美保

【強度1～1.5】Happy morning yoga30

7:20 - 7:50
新井美保

【強度1.5】Happy morning yoga30

8:00 - 8:20
長岩桜子

【強度1.5】Happy morning yoga20

8:30 - 8:50
長岩桜子

【強度2】Happy morning yoga20

17:30 - 18:00
晴山沙耶

【強度2】ムドラーを使ってみよう！（初級編）

19:10 - 19:40
晴山沙耶

【講座】なになに数秘術講座

20:45 - 21:15
松﨑絵利香

【強度3】脚すっきりヨガ

21:25 - 21:55
松﨑絵利香

【強度2】首・肩・背中の疲れをとるヨガ

22:00 - 22:30
土屋莉紗

【強度2】アライメンテナンスピラティス～股関節～

9:00 - 10:00
魚崎良子

【強度3】美尻ヨガ

11:00 - 12:00
大和田早苗

【強度2.5】肩こり改善ヨガ

13:10 - 14:10
大和田早苗

【強度2】ヨガベーシック

15:00 - 16:00
揖宿里奈

【強度3】お腹引き締めヨガ

18:10 - 19:10
矢後恵莉佳

【強度1.5】リンパリフレッシュヨガ

20:00 - 21:00
竹中勇貴

【強度4】パワーヨガ中級

21:15 - 22:15
竹中勇貴

【強度2.5】ネイチャーフィールヨガ

22:30 - 23:00
竹中勇貴

【強度1.5】Sleep slowly yoga30

10:10 - 10:55
魚崎良子

【強度1】トリガーポイント・ヨガセラピー〈腰痛肩こり編〉

12:10 - 12:55
大和田早苗

【強度2.5】Deepストレッチメンテナンス

14:00 - 14:45
揖宿里奈

【強度1.5】呼吸を深めるヨガ

16:10 - 16:55
揖宿里奈

【強度2.5】ビューティー背中ヨガ

20:10 - 20:55
平尾竜太朗

【強度1.5】柔軟性を上げるための陰ヨガ

21:05 - 21:50
平尾竜太朗

【強度3.5】体を繋ぐ腸腰筋ヨガ

22:10 - 22:30
奥田みづき

【強度1.5】Sleep slowly yoga20

22:40 - 23:10
奥田みづき

【強度0.5】脳と身体を休めるヨガニドラ

6:00 - 6:30
小野さや香

【強度1】Happy morning yoga30

6:40 - 7:10
小野さや香

【強度1～1.5】Happy morning yoga30

7:20 - 7:50
小野さや香

【強度1.5】Happy morning yoga30

8:00 - 8:20
魚崎良子

【強度1.5】Happy morning yoga20

8:30 - 8:50
魚崎良子

【強度2】Happy morning yoga20

17:30 - 18:00
矢後恵莉佳

【強度2.5】ストレッチヨガ

19:20 - 19:50
矢後恵莉佳

【強度2.5】メンテナンスヨガ肩甲骨

20:45 - 21:15
奥田みづき

【強度2】全身巡らせすっきりヨガ

21:25 - 21:55
奥田みづき

【強度3.5】むくみ解消リセットヨガ

22:00 - 22:30
平尾竜太朗

【強度1.5】心と体を整える陰ヨガ

10:00 - 11:00
中畑美希

【強度3.5】ジョイフルヨガ

12:00 - 13:00
梅田和奈

【強度2.5】肩こり改善ヨガ

14:00 - 15:00
平尾竜太朗

【強度3】サウンドフローヨガアクティブ

16:10 - 17:10
平尾竜太朗

【強度2】美腸力ヨガ

20:00 - 21:00
巽優乃

【強度2.5】ネイチャーフィールヨガ

21:15 - 22:15
巽優乃

【強度2】ヨガフローリラックス

22:30 - 23:00
巽優乃

【強度1.5】Sleep slowly yoga30

9:00 - 9:45
中畑美希

【強度3】じっくり動くアライメントヨガ～初級編～

11:00 - 11:45
梅田和奈

【強度2.5】ハートをひらくヨガ

13:10 - 13:55
梅田和奈

【強度1】ママヨガwith baby45

15:10 - 15:55
平尾竜太朗

【強度1.5】柔軟性を上げるための陰ヨガ

18:10 - 19:10
村上里菜

【強度2.5】私に寄り添うフェムケアヨガ

20:10 - 20:55
山口理奈

【強度4】くびれ美人ヨガ

21:05 - 21:50
山口理奈

【強度2】脚がすっきり軽くなる足裏ほぐしヨガ

22:10 - 22:30
今尾碧

【強度1.5】Sleep slowly yoga20

22:40 - 23:10
今尾碧

【強度2】首・肩かるが～るヨガ

6:00 - 6:30
小野さや香

【強度1】Happy morning yoga30

6:40 - 7:10
小野さや香

【強度1～1.5】Happy morning yoga30

7:20 - 7:50
小野さや香

【強度1.5】Happy morning yoga30

8:00 - 8:20
中畑美希

【強度1.5】Happy morning yoga20

8:30 - 8:50
中畑美希

【強度2】Happy morning yoga20

17:30 - 18:00
村上里菜

【強度3】太陽礼拝〜呼吸を辿る〜

19:20 - 19:50
村上里菜

【強度2】内と繋がる月のヨガ

20:45 - 21:15
今尾碧

【強度3.5】腰肉撃退ヨガ

21:25 - 21:55
今尾碧

【強度1】安産力を高めるマタニティヨガ30分

22:00 - 22:30
山口理奈

【強度1.5】寝たままできる♪足腰すっきりヨガ

9:00 - 10:00
早川美月

【強度3.5】Fun Shape Beauty

11:00 - 12:00
魚崎良子

【強度1.5】リラックスヨガ

13:10 - 14:10
魚崎良子

【強度3】パワーヨガ初級

15:00 - 16:00
赤松美香

【強度1】マタニティヨガ

18:10 - 19:10
張由花

【強度3.5】下半身きれいヨガ中級

20:00 - 21:00
髙島江梨

【強度2】ヨガベーシック

21:15 - 22:15
髙島江梨

【強度3.5】ジョイフルヨガ

22:30 - 23:00
髙島江梨

【強度1.5】Sleep slowly yoga30

10:10 - 10:55
早川美月

【強度2】ゆったり呼吸で今日を整えるヨガ

12:10 - 12:55
魚崎良子

【強度2】きそきそよーが〈前屈編〉

14:00 - 14:45
赤松美香

【強度1.5】経絡で元氣になるヨガ

16:10 - 16:55
赤松美香

【強度3】アスリート太陽礼拝

20:10 - 20:55
岩井千明

【強度1.5】心をゆるめるヨガニドラ

21:05 - 21:50
岩井千明

【強度2】ゆったりゆるめる月礼拝

22:10 - 22:30
大和田早苗

【強度1.5】Sleep slowly yoga20

22:40 - 23:10
大和田早苗

【強度1.5】疲れを癒す労りのヨガ

6:00 - 6:30
齋藤しのぶ

【強度1】Happy morning yoga30

6:40 - 7:10
齋藤しのぶ

【強度1～1.5】Happy morning yoga30

7:20 - 7:50
齋藤しのぶ

【強度1.5】Happy morning yoga30

8:00 - 8:20
早川美月

【強度1.5】Happy morning yoga20

8:30 - 8:50
早川美月

【強度2】Happy morning yoga20

17:30 - 18:00
張由花

【強度2.5】股関節、お尻周りの血行促進！前屈がしやすくなる30分！

19:20 - 19:50
張由花

【強度4】Vinyasa Flow Yoga

20:45 - 21:15
大和田早苗

【強度3】「気血水」巡らせヨガ

21:25 - 21:55
大和田早苗

【強度2.5】「中庸」に導くヨガ

22:00 - 22:30
岩井千明

【強度2】ツイストで整えるヨガ

10:00 - 11:00
須賀優香

【強度3】美尻ヨガ

12:00 - 13:00
矢後恵莉佳

【強度1.5】リンパリフレッシュヨガ

14:00 - 15:00
松本祐司

【強度2.5】背中美人ヨガ

16:10 - 17:20
松本祐司

【強度4.5】ヨガアドバンス 70

20:00 - 21:00
加藤正雄

【強度2】ヨガビギナー

21:15 - 22:15
加藤正雄

【強度4】パワーヨガ中級

22:30 - 23:00
加藤正雄

【強度1.5】至福の睡眠ヨガ30

9:00 - 9:45
須賀優香

【強度1.5】肩首周りのコリをとる筋膜リリースヨガ

11:00 - 11:45
矢後恵莉佳

【強度4】Hatha yoga

13:10 - 13:55
矢後恵莉佳

【強度3.5】腸腰筋を育てるヨガ

15:10 - 15:55
松本祐司

【強度2】心身回復ヨガ

18:10 - 18:55
竹中勇貴

【強度3】身体の部位に集中して動かそう

20:10 - 20:55
白川聡美

【強度4】集中へ向かうヴィンヤサフロー

21:05 - 21:50
白川聡美

【強度1.5】安らぎに気づくヨガニドラー

22:10 - 22:30
豊永麻子

【強度1.5】Sleep slowly yoga20

22:40 - 23:10
白川聡美

【強度1】ほっと一息プチ陰ヨガ

6:00 - 6:30
髙橋洋佳

【強度1】Happy morning yoga30

6:40 - 7:10
髙橋洋佳

【強度1～1.5】Happy morning yoga30

7:20 - 7:50
髙橋洋佳

【強度1.5】Happy morning yoga30

8:00 - 8:20
須賀優香

【強度1.5】Happy morning yoga20

8:30 - 8:50
須賀優香

【強度2】Happy morning yoga20

17:30 - 18:00
竹中勇貴

【強度2】やろうよ、サンサルテーション

19:10 - 19:40
竹中勇貴

【強度2.5】股関節の可動域を拡げるヨガ

20:45 - 21:15
豊永麻子

【強度3】全身スッキリ太陽礼拝

21:25 - 21:55
豊永麻子

【強度2】Enjoy your breathing～呼吸を使って緩める～

22:00 - 22:30
白川聡美

【強度2】前屈を一歩深めるヨガ30

9:00 - 10:00
前嶋萌

【強度3】パワーヨガ初級

11:00 - 12:00
大友祐希

【強度2】下半身きれいヨガ初級

13:10 - 14:10
大友祐希

【強度3】お腹引き締めヨガ

15:00 - 16:00
長岩桜子

【強度3】骨盤筋整ヨガ

18:10 - 19:10
林未南子

【強度2.5】肩こり改善ヨガ

20:00 - 21:00
物江麻衣子

【強度3.5】開脚フローヨガ

21:15 - 22:15
物江麻衣子

【強度1.5】至福の睡眠ヨガ

22:30 - 23:00
物江麻衣子

【強度1.5】Sleep slowly yoga30

10:10 - 10:55
前嶋萌

【強度2.5】自信みなぎる！上向きマインドヨガ♡

12:10 - 12:55
大友祐希

【強度2】BASIC YOGA

14:00 - 14:45
長岩桜子

【強度1.5】陰ヨガってなあに？(座学あり)

16:10 - 16:55
長岩桜子

【強度2】陰陽ヨガ

20:10 - 20:55
板垣劉真衣

【強度3】肩の取り扱い説明書～巻き肩改善編～

21:05 - 21:50
板垣劉真衣

【強度2.5】コアヨガ～バランスポーズのための土台作り～

22:10 - 22:30
井上愛美

【強度1.5】Sleep slowly yoga20

22:40 - 23:10
井上愛美

【強度1.5】寝たまま気楽に☆陰ヨガ～股関節編～

6:00 - 6:30
野田文

【強度1】Happy morning yoga30

6:40 - 7:10
野田文

【強度1～1.5】Happy morning yoga30

7:20 - 7:50
野田文

【強度1.5】Happy morning yoga30

8:00 - 8:20
前嶋萌

【強度1.5】Happy morning yoga20

8:30 - 8:50
前嶋萌

【強度2】Happy morning yoga20

17:30 - 18:00
林未南子

【強度3】呼吸が入る太陽礼拝

19:20 - 19:50
林未南子

【強度1.5】肩と胸周りがスッキリするヨガ

20:45 - 21:15
井上愛美

【強度3】背筋のびのび快適な姿勢へ向かうヨガ

21:25 - 21:55
井上愛美

【強度2.5】座ったままでリラックスフローヨガ

22:00 - 22:30
板垣劉真衣

【強度2】美姿勢ヨガ～スマホ首改善編～