プロ野球関連の仕事を通じて、選手のトレーニングやメンテナンスを間近に見ているうちに体幹の重要性とヨガやピラティスと出会う。
ピラティスと出会い身体が変わって、ヨガと出会うことで初めて自分のコンプレックスを受け入れることができるようになった。
2007年より自身の体感した感覚を大切にインストラクターとして活動を始める。
みんな違ってみんないい！人と比べてなくていい！！をモットーに、マットの中では自分に素直であり、外側に向きがちな五感を内に向けれるようなレッスンを提供。
プライベートでは、２男児の母。
ながらでのエクササイズを生活の中に取り入れながら産前から変わらず体内年齢19歳継続中！！

【保有資格】
・FTPマットピラティス ベーシック 修了
・TRY FITNESS powerd by adidass （TRY YOGA、TRY PILATES、TRY COMBAT）修了
・Pilates with フレックスクッションIR養成講座 修了
・ムエダイエット養成講座 修了
・ダイエット検定1級　プロフェッショナルアドバイザー
・シータヒーリング?基礎DNAプラクティショナー 修了