このレッスンを予約することはできません。
※6/21 (日) 13:00まで予約可
呼吸とともに心と体をゆるめながら、前屈をやさしく深めていくクラス。股関節や体幹部へ丁寧にアプローチし、無理なく心地よい前屈へ導いていきます。前屈を深めたい方はもちろん、自分自身と静かに向き合う時間を過ごしたい方にもおすすめ。小さな変化や気づきに目を向けながら、“深まる感覚”を味わっていきましょう。