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レッスン詳細

UCHIYOGA+

ワークショップ

12/10 (水) 18:15 - 19:15
竹中勇貴
【年末企画】強度3.5 みんなで太陽礼拝54回

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※12/10 (水) 19:15まで予約可

竹中勇貴 男性
京都府出身。20歳の時に俳優を志して上京。
以降10年以上、オペラ、コンテンポラリー、演劇関係の仕事に従事し、様々な人と出会う。2017年3月、LAVAへの入社と共にヨガと出会う。
入社後、膝の半月板を損傷。手術、リハビリを受けた事をきっかけに、より深く社会やヨガと向き合い始める。
その中で自身の心の変化を感じ、改めて現代におけるヨガの役割を考える。
ヨガ哲学や、アーサナのコツを伝える際の表現力、比喩能力に定評がある。
初めての方でもやってみよう。と思える楽しいレッスンを行い続けられる事を願い、日々を過ごす。

【保有資格】
・ストレスオフトレーナー
【年末企画】強度3.5 みんなで太陽礼拝54回

パワーヨガでお馴染みの太陽礼拝の一連の動きを54回繰り返し行います。
「動き」と「呼吸」を合わせて行うことで今に集中(瞑想状態)し、煩悩の数と言われる108回の半分の54回、太陽礼拝を行います。

※ご参加される方へのお願い※
パワーヨガ系や、太陽礼拝が入っているレッスンを1度受講されてからのご参加をお勧めします。
はじめて参加される方は、約60分動き続けるクラスとなりますので、途中で休憩を挟むなどして無理のない範囲でご参加ください。