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※8/11 (日) 20:45まで予約可
両手を床につけバランスを取りながら、腹筋や太ももを使い両足を前に伸ばすヨガのアドバンスポーズ。股関節の柔軟性・全身の筋力を養いながらポーズへと向かいましょう。