UCHIYOGA＋
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6/21 (日) 20:00 - 21:00
青木珠夢【強度3.5】風と巡るアナハタフローヨガ
※6/21 (日) 21:00まで予約可
- 青木珠夢 女性理学療法士としてリハビリテーション専門病院に4年半勤務し、神経系や運動器系の疾患を持つ方へ運動指導や徒手治療に携わる。
2023年にLAVAへ入社後は、中四国エリアを中心に各地でクラスやリトリートを開催。
解剖学を「身体の取扱説明書」として捉え、無理なく怪我をしにくい身体づくりを大切にしている。
現在は活動の場を全国に広げ、マンツーマンでの身体アプローチや専門講座を展開。
医療従事者としての経験を活かし、身体の状態に関わらず誰もが自分の可能性を信じられる社会を目指し、医療・福祉分野へのヨガの普及や地方のウェルネス活性化に取り組んでいる。
【強度3.5】風と巡るアナハタフローヨガ
「愛はどこかへ探しに行くものではなく、すでにあなたの中に、あたたかく存在しているもの。」
忙しさや緊張の中で、知らず知らず閉じてしまった胸や心を、呼吸とともにやさしくほどいていくクラスです。
愛の象徴である“アナハタチャクラ”のシンボル「風」をテーマに、後屈を中心とした心地よいフローヨガを行います。
風が滞りを流し、内側にあるあたたかさを巡らせながら、自分自身とのつながりを深めていきます。
そして、自分の中にある愛が自然と周りへ広がり、この時代を共に生きる命とのつながりを感じられる時間へ。
呼吸に乗せて心をひらき、“つながる感覚”を味わいましょう。