パワーヨガでお馴染みの太陽礼拝の一連の動きを108回繰り返し行います。
「動き」と「呼吸」を合わせて行うことで今に集中(瞑想状態)し、煩悩の数と言われる108回の太陽礼拝を行うことで、煩わしさや煩悩から解き放たれ、純正な自分の感覚を思い出すことができると言われています。
年末のスペシャルイベントのためインストラクターがタッグを組みライブでレッスンをお届けします！！

※ご参加される方へのお願い※
パワーヨガ系や、太陽礼拝が入っているレッスンを1度受講されてからのご参加をお勧めします。
はじめて参加される方は、約90分動き続けるクラスとなりますので、途中で休憩を挟むなどして無理のない範囲でご参加ください。