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※8/14 (水) 21:45まで予約可
※8/14 (水) 21:00までキャンセル可
身体の主要な関節である肩と股関節の柔軟性を高め、血流と代謝を促進し、快適な心身を目指すクラスです。肩と股関節を色々な方向に正しく動かす事で、筋バランスを整えて、より快適で安定した自分の体を実感できる事でしょう。