レッスン詳細

UCHIYOGA+

ショートレッスン

8/30 (金) 19:30 - 20:00
村上里菜
【強度1.5】キャンドルナイトヨガ

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※8/30 (金) 20:00まで予約可

※8/30 (金) 19:30までキャンセル可

村上里菜 女性
2011年東日本大震災を経験。すべてを失い、絶望していたタイミングでヨガと出会う。今この瞬間、そして身体と心との繋がりの大切さに気づき、その尊さを伝えたいとヨガインストラクターになることを決意。クラスでは暮らしにそっと溶け込むような実践的な学びの提供を心がけている。"本当の豊かさは内側から"を信念に、管理栄養士の知識を活かしながらファスティングカウンセラーを兼任。持ち前のカウンセリング力を活かし担当数トップを誇る。より多くの人が健やかに暮らし、自分自身を見つめ認められるように。日々学びを深め続けている。

・管理栄養士国家資格
・公認ファスティングカウンセラー®(FC)
【強度1.5】キャンドルナイトヨガ

夏の夜、ゆらめくキャンドルの灯りに癒されながら呼吸とともにゆったり身体を動かします。
担当するインストラクターによってレッスン内容は異なりますので、
その日その日の心とカラダの状態を大切に、そして穏やかで静かなヨガの時間をお過ごしください。