UCHIYOGA＋
6:00 - 6:30 UCHIYOGA＋
長谷川智絵実
【強度1】Happy morning yoga30
6:40 - 7:10 UCHIYOGA＋
長谷川智絵実
【強度1〜1.5】Happy morning yoga30
7:20 - 7:50 UCHIYOGA＋
長谷川智絵実
【強度1.5】Happy morning yoga30
8:00 - 8:20 UCHIYOGA＋
古川くるみ
【強度1.5】Happy morning yoga20
8:15 - 9:15 UCHIYOGA＋
小林琴乃
【強度2】毎日やりたい！背骨おはようピラティス60
8:30 - 8:50 UCHIYOGA＋
古川くるみ
【強度2】Happy morning yoga20
9:00 - 9:45 UCHIYOGA＋
古川くるみ
【強度1.5】季節に寄り添う陰ヨガ45
9:30 - 10:15 UCHIYOGA＋
小林琴乃
【強度2】コリ卒業⁉上半身の地力をあげるピラティス45
10:00 - 11:00 UCHIYOGA＋
古川くるみ
【強度3.5】Fun Shape Perfect60
10:30 - 11:00 UCHIYOGA＋
小林琴乃
【強度2.5】下っ腹ひっこめぇぇえ！！ピラティス30
11:00 - 11:45 UCHIYOGA＋
小島梓
【強度2】心と身体を穏やかに整えるヨガ45
12:00 - 13:00 UCHIYOGA＋
小島梓
【強度2.5】肩こり改善ヨガ60
13:10 - 13:55 UCHIYOGA＋
小島梓
【強度1.5】ココロの柔軟性を養う陰ヨガ45
14:00 - 15:00 UCHIYOGA＋
長岩桜子
【強度3】パワーヨガ初級60
15:10 - 15:55 UCHIYOGA＋
長岩桜子
【強度2】バンドピラティス〜肩こり＆巻き肩改善編(マルチストレッチバンド使用)45
16:10 - 17:10 UCHIYOGA＋
長岩桜子
【強度2】ヨガフローリラックス60
17:30 - 18:00 UCHIYOGA＋
羽生田早穂
【強度2】寝たままスッキリ股関節30
18:10 - 18:55 UCHIYOGA＋
羽生田早穂
【強度3】健康寿命♡美脚ヴィンヤサ45
19:10 - 19:40 UCHIYOGA＋
羽生田早穂
【強度1】首肩脳に新鮮なヨガ30
20:00 - 21:00 UCHIYOGA＋
相馬えり
【強度3】ほっそり二の腕ヨガ60
20:10 - 20:55 UCHIYOGA＋
白川聡美
【強度1.5】安らぎに気づくヨガニドラー45
20:45 - 21:15 UCHIYOGA＋
細谷真奈加
【強度2】反り腰改善美姿勢ヨガ30
21:05 - 21:50 UCHIYOGA＋
白川聡美
【強度4】集中へ向かうヴィンヤサフロー45
21:15 - 22:15 UCHIYOGA＋
相馬えり
【強度1.5】リンパリフレッシュヨガ60
21:25 - 21:55 UCHIYOGA＋
細谷真奈加
【強度3】お尻を上げて脚長美人ヨガ30
22:00 - 22:30 UCHIYOGA＋
白川聡美
【強度2】前屈を一歩深めるヨガ30
22:10 - 22:30 UCHIYOGA＋
細谷真奈加
【強度1.5】Sleep slowly yoga20
22:30 - 23:00 UCHIYOGA＋
相馬えり
【強度1.5】Sleep slowly yoga30
22:40 - 23:10 UCHIYOGA＋
細谷真奈加
【強度1.5】肩関節の可動域を高めるためのヨガ30