UCHIYOGA＋
6:00 - 6:30 UCHIYOGA＋
久保万依
【強度1】Happy morning yoga30
6:40 - 7:10 UCHIYOGA＋
久保万依
【強度1〜1.5】Happy morning yoga30
7:20 - 7:50 UCHIYOGA＋
久保万依
【強度1.5】Happy morning yoga30
8:00 - 8:20 UCHIYOGA＋
小島梓
【強度1.5】Happy morning yoga20
8:15 - 9:15 UCHIYOGA＋
小林琴乃
【強度2】毎日やりたい！背骨おはようピラティス60
8:30 - 8:50 UCHIYOGA＋
小島梓
【強度2】Happy morning yoga20
9:00 - 10:00 UCHIYOGA＋
小島梓
【強度2.5】肩こり改善ヨガ60
9:30 - 10:15 UCHIYOGA＋
小林琴乃
【強度2】目覚めて!お尻・太もも!!カラダの土台作りピラティス45
10:10 - 10:55 UCHIYOGA＋
小島梓
【強度2】心と身体を穏やかに整えるヨガ45
10:30 - 11:00 UCHIYOGA＋
小林琴乃
【強度2.5】下っ腹ひっこめぇぇえ！！ピラティス30
11:00 - 12:00 UCHIYOGA＋
古川くるみ
【強度3】美尻ヨガ60
12:10 - 12:55 UCHIYOGA＋
古川くるみ
【強度1.5】骨と関節を丈夫にする椅子ヨガ※椅子使用45
13:10 - 14:10 UCHIYOGA＋
古川くるみ
【強度2.5】Asian Music Yoga60
14:00 - 14:45 UCHIYOGA＋
羽生田早穂
【強度2】全身ストレッチ45
15:00 - 16:00 UCHIYOGA＋
羽生田早穂
【強度3】美脚ヨガ60
16:10 - 16:55 UCHIYOGA＋
羽生田早穂
【強度3】健康寿命♡美脚ヴィンヤサ45
17:30 - 18:00 UCHIYOGA＋
細谷真奈加
【強度2】反り腰改善美姿勢ヨガ30
18:10 - 19:10 UCHIYOGA＋
細谷真奈加
【強度2.5】ホットピラティス60
19:20 - 19:50 UCHIYOGA＋
細谷真奈加
【強度1.5】肩関節の可動域を高めるためのヨガ30
20:00 - 21:00 UCHIYOGA＋
西本真衣美
【強度2.5】背中美人ヨガ60
20:10 - 20:55 UCHIYOGA＋
野崎沙絵
【強度3】ヴィンヤサヨガ45
20:40 - 21:30 UCHIYOGA＋
土屋莉紗
【3ヶ月継続プログラム】強度2 地味に動いて派手に変わるピラティス【続ける】(フォームローラー使用)50
20:45 - 21:15 UCHIYOGA＋
岩井千明
【強度1.5】むくみスッキリヨガ30
21:05 - 21:50 UCHIYOGA＋
野崎沙絵
【強度3】下半身ポカポカヨガ45
21:15 - 22:15 UCHIYOGA＋
西本真衣美
【強度3】サウンドフローヨガエモーション60
21:25 - 21:55 UCHIYOGA＋
岩井千明
【強度1.5】セルフケア〜マッサージ＆ヨガ〜30
22:00 - 22:30 UCHIYOGA＋
野崎沙絵
【強度2.5】脂肪燃焼ヨガ30
22:10 - 22:30 UCHIYOGA＋
岩井千明
【強度1.5】Sleep slowly yoga20
22:30 - 23:00 UCHIYOGA＋
西本真衣美
【強度1.5】Sleep slowly yoga30
22:40 - 23:10 UCHIYOGA＋
岩井千明
【強度2】胸を開いて深呼吸ヨガ30