UCHIYOGA＋
6:00 - 6:30 UCHIYOGA＋
長岩桜子
【強度1】Happy morning yoga30
6:40 - 7:10 UCHIYOGA＋
長岩桜子
【強度1〜1.5】Happy morning yoga30
7:20 - 7:50 UCHIYOGA＋
長岩桜子
【強度1.5】Happy morning yoga30
8:00 - 8:20 UCHIYOGA＋
小島梓
【強度1.5】Happy morning yoga20
8:30 - 8:50 UCHIYOGA＋
小島梓
【強度2】Happy morning yoga20
9:00 - 10:00 UCHIYOGA＋
小島梓
【強度2.5】肩こり改善ヨガ60
10:10 - 10:55 UCHIYOGA＋
小島梓
【強度1.5】ココロの柔軟性を養う陰ヨガ45
11:00 - 12:10 UCHIYOGA＋
古川くるみ
【強度5】ヨガフローアドバンス70
12:20 - 13:05 UCHIYOGA＋
古川くるみ
【強度1.5】骨と関節を丈夫にする椅子ヨガ※椅子使用45
13:20 - 14:20 UCHIYOGA＋
古川くるみ
【強度2.5】Asian Music Yoga60
14:00 - 14:45 UCHIYOGA＋
羽生田早穂
【強度0.5】睡眠導入〜チャクラマントラ瞑想 45
15:00 - 16:00 UCHIYOGA＋
羽生田早穂
【強度3】美脚ヨガ60
16:10 - 16:55 UCHIYOGA＋
羽生田早穂
【強度2】全身ストレッチ45
17:30 - 18:00 UCHIYOGA＋
河田沙織
【強度2】お手軽 首肩スッキリヨガ30
18:10 - 19:10 UCHIYOGA＋
河田沙織
【強度3】サウンドフローヨガアクティブ60
19:20 - 19:50 UCHIYOGA＋
河田沙織
【強度1.5】座ったまんまヨガ30
20:00 - 21:00 UCHIYOGA＋
今尾碧
【強度2】美腸力ヨガ60
20:10 - 20:55 UCHIYOGA＋
山田悠香里
【強度3.5】肩と心をほぐすフローヨガ45
20:40 - 21:30 UCHIYOGA＋
土屋莉紗
【3ヶ月継続プログラム】強度2.5 地味に動いて派手に変わるピラティス【支える】(フォームローラー使用)50
20:45 - 21:15 UCHIYOGA＋
長町久美子
【強度1.5】快適な呼吸の為のYOGA30
21:05 - 21:50 UCHIYOGA＋
山田悠香里
【強度2】季節に合わせて整える陰ヨガ45
21:15 - 22:15 UCHIYOGA＋
今尾碧
【強度3】美尻ヨガ60
21:25 - 21:55 UCHIYOGA＋
長町久美子
【強度3.5】バランスを楽しむ為のYOGA30
22:00 - 22:30 UCHIYOGA＋
山田悠香里
【強度2】スマホ首改善ヨガ30
22:10 - 22:30 UCHIYOGA＋
長町久美子
【強度1.5】Sleep slowly yoga20
22:30 - 23:00 UCHIYOGA＋
今尾碧
【強度1.5】Sleep slowly yoga30
22:40 - 23:10 UCHIYOGA＋
長町久美子
【強度2】ヘッドスタンドの基礎を学ぼう！30