UCHIYOGA＋
19:10 - 19:40 UCHIYOGA＋
吉田綾
【強度1】癒しのリラックスヨガ30
20:00 - 21:00 UCHIYOGA＋
物江麻衣子
【強度3.5】開脚フローヨガ60
20:10 - 20:55 UCHIYOGA＋
岡崎薫
【強度2】ピラティスベーシック45
20:45 - 21:15 UCHIYOGA＋
林舞衣子
【強度3.5】マニアのあなたに贈る腸腰筋強化ヨガ★(フェイスタオル使用)30
21:05 - 21:50 UCHIYOGA＋
岡崎薫
【強度3】しなやかピラティスフロー45
21:15 - 22:15 UCHIYOGA＋
物江麻衣子
【強度1.5】至福の睡眠ヨガ60
21:25 - 21:55 UCHIYOGA＋
林舞衣子
【強度1.5】座ったままできるフェイスラインスッキリヨガ！30
22:00 - 22:30 UCHIYOGA＋
岡崎薫
【強度3】コアスイッチピラティス30
22:10 - 22:30 UCHIYOGA＋
林舞衣子
【強度1.5】Sleep slowly yoga20
22:30 - 23:00 UCHIYOGA＋
物江麻衣子
【強度1.5】Sleep slowly yoga30
22:40 - 23:10 UCHIYOGA＋
林舞衣子
【強度1.5】寝たままで脳を癒し疲労を回復するヨガニドラ30
6:00 - 6:30 UCHIYOGA＋
野田文
【強度1】Happy morning yoga30
6:40 - 7:10 UCHIYOGA＋
野田文
【強度1〜1.5】Happy morning yoga30
7:20 - 7:50 UCHIYOGA＋
野田文
【強度1.5】Happy morning yoga30
8:00 - 8:20 UCHIYOGA＋
久保万依
【強度1.5】Happy morning yoga20
8:15 - 8:45 UCHIYOGA＋
本間悠一朗
【強度2】美バストピラティス30
8:30 - 8:50 UCHIYOGA＋
久保万依
【強度2】Happy morning yoga20
9:00 - 9:45 UCHIYOGA＋
久保万依
【強度2.5】呼吸を感じる優しいフローヨガ45
9:00 - 9:30 UCHIYOGA＋
本間悠一朗
【強度2】スッキリお腹ピラティス30
9:45 - 10:45 UCHIYOGA＋
本間悠一朗
【強度3】やさしいヨガピラ60
10:00 - 11:00 UCHIYOGA＋
久保万依
【強度2】ヨガビギナー60
11:00 - 11:45 UCHIYOGA＋
長岩桜子
【強度1.5〜2】ポーズ紹介＆実践してみよう(座学/プロップス活用あり)45
12:00 - 13:00 UCHIYOGA＋
長岩桜子
【強度3】骨盤筋整ヨガ60
13:10 - 13:55 UCHIYOGA＋
長岩桜子
【強度2】バンドピラティス〜肩こり＆巻き肩改善編(マルチストレッチバンド使用)45
14:00 - 15:00 UCHIYOGA＋
須賀優香
【強度2.5】Asian Music Yoga60
15:10 - 15:55 UCHIYOGA＋
須賀優香
【強度1.5】肩首周りのコリをとる筋膜リリースヨガ45
16:10 - 17:10 UCHIYOGA＋
須賀優香
【強度3】サウンドフローヨガエモーション60
17:30 - 18:00 UCHIYOGA＋
吉田綾
【強度1.5〜2】体スッキリ！自己整体ヨガ〜ルーシーダットン〜30
18:10 - 18:55 UCHIYOGA＋
吉田綾
【強度3】あしから整えるヨガ(ヨガブロック使用)45