【強度3】美脚ヨガ60

【強度2】メンテナンスヨガ〜中丹田〜45

【強度1.5】疲れをリセット バンドでストレッチ&ピラティス(マルチストレッチバンド使用)30

【強度3】メンテナンスヨガ〜対応筋トレーニング〜45
【強度2】美律ホルモンヨガ60

【強度2】マットピラティス〜ショートクラス〜30

【強度1.5】メンテナンスヨガ〜呼吸〜30

【強度1.5】Sleep slowly yoga20
【強度1.5】Sleep slowly yoga30

【強度2】全身の巡りを整える浄化のヨガ30

【強度1】Happy morning yoga30

【強度1〜1.5】Happy morning yoga30

【強度1.5】Happy morning yoga30

【強度1.5】Happy morning yoga20

【強度2】Happy morning yoga20

【強度2】〈身体が硬い方向け〉股関節柔軟性UPヨガ45

【強度1.5】全身スッキリ初めてのピラティス45

【強度2.5】肩こり改善ヨガ60

【強度2.5】パワーハウス安定!全身調整ピラティス45

【強度2】一日を充実させたいあなたに☆目覚めの太陽礼拝☆45

【強度2.5】30分集中!全身調整ピラティス30

【強度6】エナジーフローヨガ60

【強度2】肩こりさようならスッキリヨガ45

【強度2.5】ヨガベーシック60

【強度1】夢うつつヨガ45

【強度3】お腹引き締めヨガ60

【強度2】肩背中ゆるめるヨガ30

【強度3】チャンドラ・ナマスカーラ45

【強度1.5】ゆるめるヨガ30