UCHIYOGA＋
20:00 - 21:30 UCHIYOGA＋
川本亜衣里
【1ヶ月集中プログラム】『床に近づく！』だけじゃない！縦開脚で学ぶ、もっと動ける股関節の使い方～動きの変化を“体感”すれば、私の可能性が花開く～(マルチストレッチバンドまたはタオル使用)90
20:45 - 21:15 UCHIYOGA＋
土屋莉紗
【強度2】アライメンテナンスピラティス〜コア・骨盤〜30
21:05 - 21:50 UCHIYOGA＋
野崎沙絵
【強度3】下半身ポカポカヨガ45
21:15 - 22:15 UCHIYOGA＋
今尾碧
【強度1.5】リンパリフレッシュヨガ60
21:25 - 21:55 UCHIYOGA＋
土屋莉紗
【強度2】アライメンテナンスピラティス〜背骨〜30
22:00 - 22:30 UCHIYOGA＋
野崎沙絵
【強度2.5】脂肪燃焼ヨガ30
22:10 - 22:30 UCHIYOGA＋
土屋莉紗
【強度1.5】Sleep slowly yoga20
22:30 - 23:00 UCHIYOGA＋
今尾碧
【強度1.5】Sleep slowly yoga30
22:40 - 23:10 UCHIYOGA＋
土屋莉紗
【強度2】アライメンテナンスピラティス〜股関節〜30
6:00 - 6:30 UCHIYOGA＋
新井美保
【強度1】Happy morning yoga30
6:40 - 7:10 UCHIYOGA＋
新井美保
【強度1〜1.5】Happy morning yoga30
7:20 - 7:50 UCHIYOGA＋
新井美保
【強度1.5】Happy morning yoga30
8:00 - 8:20 UCHIYOGA＋
須賀優香
【強度1.5】Happy morning yoga20
8:30 - 8:50 UCHIYOGA＋
須賀優香
【強度2】Happy morning yoga20
9:00 - 9:45 UCHIYOGA＋
須賀優香
【強度3.5】バランスマスターヨガ45
10:00 - 11:00 UCHIYOGA＋
須賀優香
【強度2.5】背中美人ヨガ60
11:00 - 11:45 UCHIYOGA＋
日高諒也
【強度2】〈身体が硬い方向け〉あぐらを深める股関節ヨガ45
12:00 - 13:00 UCHIYOGA＋
日高諒也
【強度3】パワーヨガ初級60
13:10 - 13:55 UCHIYOGA＋
日高諒也
【強度2】〈身体が硬い方向け〉股関節柔軟性UPヨガ(ブロック使用)45
14:00 - 15:00 UCHIYOGA＋
芝野可奈子
【強度2.5】ネイチャーフィールヨガ60
15:10 - 15:55 UCHIYOGA＋
芝野可奈子
【強度1.5】こころとカラダのリセットヨガ45
16:10 - 17:10 UCHIYOGA＋
芝野可奈子
【強度2】美律ホルモンヨガ60
17:30 - 18:00 UCHIYOGA＋
小島梓
【強度2】骨盤周りをほぐす快適な座り姿勢を目指すヨガ30
18:10 - 18:55 UCHIYOGA＋
小島梓
【強度1.5】ココロの柔軟性を養う陰ヨガ45
19:10 - 19:40 UCHIYOGA＋
小島梓
【強度2】首肩背中をほぐす上半身スッキリヨガ30
20:00 - 21:00 UCHIYOGA＋
今尾碧
【強度3.5】ジョイフルヨガ60
20:10 - 20:55 UCHIYOGA＋
野崎沙絵
【強度3】ヴィンヤサヨガ45