UCHIYOGA＋
13:10 - 14:10 UCHIYOGA＋
動画
【強度3】骨盤筋整ヨガ60
14:00 - 14:45 UCHIYOGA＋
古川くるみ
【強度1.5】骨と関節を丈夫にする椅子ヨガ※椅子使用45
15:00 - 16:00 UCHIYOGA＋
古川くるみ
【強度2.5】Asian Music Yoga60
16:10 - 16:55 UCHIYOGA＋
古川くるみ
【強度1.5】季節に寄り添う陰ヨガ45
17:30 - 18:00 UCHIYOGA＋
井上愛美
【強度3】背筋のびのび快適な姿勢へ向かうヨガ30
18:10 - 19:10 UCHIYOGA＋
井上愛美
【強度4】エナジーヨガ60
19:20 - 19:50 UCHIYOGA＋
井上愛美
【強度1.5】寝たまま気楽に☆陰ヨガ〜股関節編〜30
20:00 - 21:00 UCHIYOGA＋
須賀優香
【強度3】サウンドフローヨガエモーション60
20:10 - 20:55 UCHIYOGA＋
川本亜衣里
【強度1.5】深いリラックスに誘う眠りのヨガ45
20:45 - 21:15 UCHIYOGA＋
土屋莉紗
【強度2】アライメンテナンスピラティス〜背骨〜30
21:05 - 21:50 UCHIYOGA＋
川本亜衣里
【強度3.5】股関節の広がりを感じるヨガ45
21:15 - 22:15 UCHIYOGA＋
須賀優香
【強度2】美腸力ヨガ60
21:25 - 21:55 UCHIYOGA＋
土屋莉紗
【強度2】アライメンテナンスピラティス〜股関節〜30
22:00 - 22:30 UCHIYOGA＋
川本亜衣里
【強度2.5】脚をほぐして、つかって、緩めるヨガ（長めのフェイスタオルもしくはヨガベルト使用）30
22:10 - 22:30 UCHIYOGA＋
土屋莉紗
【強度1.5】Sleep slowly yoga20
22:30 - 23:00 UCHIYOGA＋
須賀優香
【強度1.5】Sleep slowly yoga30
22:40 - 23:10 UCHIYOGA＋
土屋莉紗
【強度2】アライメンテナンスピラティス〜肩甲骨〜30
6:00 - 6:30 UCHIYOGA＋
久保万依
【強度1】Happy morning yoga30
6:40 - 7:10 UCHIYOGA＋
久保万依
【強度1〜1.5】Happy morning yoga30
7:20 - 7:50 UCHIYOGA＋
久保万依
【強度1.5】Happy morning yoga30
8:00 - 8:20 UCHIYOGA＋
中西春城
【強度1.5】Happy morning yoga20
8:30 - 8:50 UCHIYOGA＋
中西春城
【強度2】Happy morning yoga20
9:00 - 10:00 UCHIYOGA＋
中西春城
【強度3.5】下半身きれいヨガ中級60
10:10 - 10:55 UCHIYOGA＋
中西春城
【強度2.5】上半身ちゃん緩めヨガ45
11:00 - 12:00 UCHIYOGA＋
動画
【強度2】ヨガビギナー60
12:10 - 12:55 UCHIYOGA＋
動画
【強度2】バンドピラティス〜肩こり＆巻き肩改善編(マルチストレッチバンド使用)45