UCHIYOGA＋
17:30 - 18:00 UCHIYOGA＋
張由花
【強度2.5】股関節、お尻周りの血行促進！前屈がしやすくなる30分！30
18:10 - 19:10 UCHIYOGA＋
張由花
【強度1.5】リラックスヨガ60
19:20 - 19:50 UCHIYOGA＋
張由花
【強度3】プリっと引き上がったおしりを作り、下半身の筋力UP！30
19:45 - 20:30 UCHIYOGA＋
山本菜穂
【強度2.5】イスピラ45
20:00 - 21:00 UCHIYOGA＋
井上綾乃
【強度3.5】ジョイフルヨガ60
20:10 - 20:55 UCHIYOGA＋
髙島江梨
【強度1.5】心身に余白を作るストレッチヨガ45
20:45 - 21:15 UCHIYOGA＋
小野さや香
【強度2.5】スローな月礼拝でリラックスに導こう30
20:50 - 21:50 UCHIYOGA＋
山本菜穂
【強度3】ダイナミックピラティス60
21:05 - 21:50 UCHIYOGA＋
髙島江梨
【強度3】身体の詰まり解消ヨガ45
21:15 - 22:15 UCHIYOGA＋
井上綾乃
【強度1.5】ハーモニックブリージングヨガ60
21:25 - 21:55 UCHIYOGA＋
小野さや香
【強度2】デイリーヨガ 股関節30
22:00 - 22:30 UCHIYOGA＋
髙島江梨
【強度2】前向きになるヨガ〜やさしい後屈〜30
22:10 - 22:30 UCHIYOGA＋
小野さや香
【強度1.5】Sleep slowly yoga20
22:30 - 23:00 UCHIYOGA＋
井上綾乃
【強度1.5】Sleep slowly yoga30
22:40 - 23:10 UCHIYOGA＋
小野さや香
【強度1.5】デイリーヨガ 肩30
6:00 - 6:30 UCHIYOGA＋
齋藤しのぶ
【強度1】Happy morning yoga30
6:15 - 6:45 UCHIYOGA＋
長谷川有紀
【強度1.5】morning pilates30
6:40 - 7:10 UCHIYOGA＋
齋藤しのぶ
【強度1〜1.5】Happy morning yoga30
7:00 - 7:30 UCHIYOGA＋
長谷川有紀
【強度2.5】ピラティスベーシック30
7:20 - 7:50 UCHIYOGA＋
齋藤しのぶ
【強度1.5】Happy morning yoga30
7:45 - 8:15 UCHIYOGA＋
長谷川有紀
【強度3】体幹強化ピラティス30
8:00 - 8:20 UCHIYOGA＋
根﨑百香
【強度1.5】Happy morning yoga20
8:30 - 8:50 UCHIYOGA＋
根﨑百香
【強度2】Happy morning yoga20
9:00 - 10:00 UCHIYOGA＋
根﨑百香
【強度3】サウンドフローヨガエモーション60
10:10 - 10:55 UCHIYOGA＋
根﨑百香
【強度2】バンドピラティス〜肩こり＆巻き肩改善編(マルチストレッチバンド使用)45
11:00 - 12:00 UCHIYOGA＋
横田真友香
【強度2.5】ヨガベーシック60
12:10 - 12:55 UCHIYOGA＋
横田真友香
【強度2.5】全身を整えるマットピラティス45
13:10 - 14:10 UCHIYOGA＋
横田真友香
【強度2】美律ホルモンヨガ60
14:00 - 14:45 UCHIYOGA＋
野崎沙絵
【強度3】ヴィンヤサヨガ45
15:00 - 16:00 UCHIYOGA＋
野崎沙絵
【強度4】パワーヨガ中級60
16:10 - 16:55 UCHIYOGA＋
野崎沙絵
【強度3】下半身ポカポカヨガ45