UCHIYOGA＋
6:00 - 6:30 UCHIYOGA＋
野田文
【強度1】Happy morning yoga30
6:40 - 7:10 UCHIYOGA＋
野田文
【強度1〜1.5】Happy morning yoga30
7:20 - 7:50 UCHIYOGA＋
野田文
【強度1.5】Happy morning yoga30
8:00 - 8:20 UCHIYOGA＋
長岩桜子
【強度1.5】Happy morning yoga20
8:15 - 8:45 UCHIYOGA＋
本間悠一朗
【強度2】美バストピラティス30
8:30 - 8:50 UCHIYOGA＋
長岩桜子
【強度2】Happy morning yoga20
9:00 - 10:00 UCHIYOGA＋
長岩桜子
【強度2】ヨガビギナー60
9:00 - 9:30 UCHIYOGA＋
本間悠一朗
【強度2】スッキリお腹ピラティス30
9:45 - 10:45 UCHIYOGA＋
本間悠一朗
【強度3】やさしいヨガピラ60
10:10 - 10:55 UCHIYOGA＋
長岩桜子
【強度2】バンドピラティス〜肩こり＆巻き肩改善編(マルチストレッチバンド使用)45
11:00 - 12:00 UCHIYOGA＋
野崎沙絵
【強度3】ほっそり二の腕ヨガ60
12:10 - 12:55 UCHIYOGA＋
野崎沙絵
【強度3】下半身ポカポカヨガ45
13:10 - 14:10 UCHIYOGA＋
野崎沙絵
【強度1.5】リンパリフレッシュヨガ60
14:00 - 14:45 UCHIYOGA＋
大友祐希
【強度2.5】ブロックを2個使ってポーズを深めよう（ブロック2個使用）45
15:00 - 16:00 UCHIYOGA＋
大友祐希
【強度3】美尻ヨガ60
16:10 - 16:55 UCHIYOGA＋
大友祐希
【強度1.5】カラダほぐしヨガ〜快適な体へ導く〜45
17:30 - 18:00 UCHIYOGA＋
吉田綾
【強度1.5】癒しのリラックスヨガ30
18:10 - 19:10 UCHIYOGA＋
吉田綾
【強度2.5】肩こり改善ヨガ60
19:20 - 19:50 UCHIYOGA＋
吉田綾
【強度2】呼吸と瞑想でデトックス♪30
20:00 - 21:00 UCHIYOGA＋
山田悠香里
【強度3】骨盤筋整ヨガ60
20:10 - 20:55 UCHIYOGA＋
平尾竜太朗
【強度2】おうちで快適ストレッチヨガ※タオル・テニスボール使用45
20:30 - 21:30 UCHIYOGA＋
物江麻衣子
【3ヶ月継続プログラム】反り腰を整え、本来の姿勢へ還る陰ヨガ～クリスタルボウルとともに～(ヨガブロック使用)
20:45 - 21:15 UCHIYOGA＋
奥田みづき
【強度2】全身巡らせすっきりヨガ30
21:05 - 21:50 UCHIYOGA＋
平尾竜太朗
【強度3.5】体を繋ぐ腸腰筋ヨガ45
21:15 - 22:15 UCHIYOGA＋
山田悠香里
【強度2.5】ネイチャーフィールヨガ60
21:25 - 21:55 UCHIYOGA＋
奥田みづき
【強度3.5】むくみ解消リセットヨガ30
22:00 - 22:30 UCHIYOGA＋
平尾竜太朗
【強度2】お休み前の月礼拝30
22:10 - 22:30 UCHIYOGA＋
奥田みづき
【強度1.5】Sleep slowly yoga20
22:30 - 23:00 UCHIYOGA＋
山田悠香里
【強度1.5】Sleep slowly yoga30
22:40 - 23:10 UCHIYOGA＋
奥田みづき
【強度0.5】脳と身体を休めるヨガニドラ30