【1ヶ月集中プログラム】『床に近づく！』だけじゃない！縦開脚で学ぶ、もっと動ける股関節の使い方～動きの変化を“体感”すれば、私の可能性が花開く～(マルチストレッチバンドまたはタオル使用)90